1. Хочешь интересного общения на тему стоков? Добавляйся в наш Skype чат. Подробности - в этой теме.

Как восстанавливать физические и моральные силы для работы

Тема в разделе 'Болталка', создана пользователем Agatalina, 29 авг 2015.

  1. Agatalina

    Agatalina Мастер Мастер Марафонец 1-го потока Игрок 2 потока

    Я думаю, что многих микростокеров и не только интересует вопрос: как восстанавливать физические и моральные силы для работы? Ведь они часто заканчиваются раньше, чем заканчивается день.

    Утром, в случае полноценного сна, все чувствуют прилив этих самых сил. Но потом требуется правильный расход этих самых сил и своевременная подзарядка.
    Этих способом много и для каждого он свой. Но я предлагаю остановиться на основных и универсальных для всех, это:
    - зарядка,
    - физическая нагрузка в виде спорта,
    - прогулки на воздухе,
    - водные процедуры,
    - правильное питание.

    Делитесь в этой теме своими секретами или секретами других стокеров!

    Например:
    - на мастер-классе по фотографии один фотограф рассказывал, что для него обязательна утренняя пробежка в сосновом лесу рядом с домом,
    - кто-то использует специальные ПО на ноутбуке в виде напоминалки, чтобы компьютер сам напоминал, когда надо сделать мини перерыв, выйти из-за рабочего времени и устроить себе маленький сет с приседаниями.

Поделиться этой страницей